落ち込んだ気分を一掃するには上手な掃除がポイントだった!

掃除、あなたは、得意ですか?私はぜんぜん得意じゃないんです!

掃除が得意で大好きな人なら、こんなこと思わないかもしれませんけど、私は、掃除しなきゃ!となっても、どこから手をつけたらいいかわからないんです。だから、「とにかく今日は徹底的にぜんぶやるぞ!」とか気合入れて、部屋の角から取り掛かるんですけど、懐かしの写真とか本とか見つけちゃって・・・めくっちゃったら最後・・・あっという間に日暮れ。ウソ?まだ3分の一も終わってない!・・・というのが、「掃除あるある」ってやつかもしれませんね。私は見事にそれにハマってます(汗)

まあ、一人暮らしだったら、いくら部屋が汚くても、誰にも迷惑をかけないからいいっちゃいいんですけどね。(もちろん、生ごみのニオイとかで隣人に迷惑をかけるようになったらマズイですけど!)でも、やはり、部屋が汚いということは、心にも身体にも悪い影響を与えるみたいです。

「風水」って、あなたは信じますか?風水では、玄関の位置とか置くものとかによって、運気が上がったり下がったりするということを言いますよね。信じるかどうかは人それぞれですけど、明らかに、部屋が心に影響するという場合もあると思います。たとえば、カーテンもベッドも壁も全部が真っ赤の部屋にいたら、ちょっと落ち着かないですよね。色なんて本来はなんでもいいはずなのに、精神的にもグッとくるから不思議です。

ですから、心が落ち込んでしまった時は、部屋を変えてみるのがいいかもしれません。変えるといっても、模様替えみたいな大掛かりなことではなくても良いようです。毎日のちょっとした時間にパッとできる、「ミニ掃除」が、私のオススメ。

気分が落ち込んだ時に掃除すると最も効果的な場所は、経験上ですけど、水回りですね。トイレとかお風呂とかキッチンとか。トイレに入る時にピカピカだと、それだけでいい気分になれます。

掃除は、「汚れる前にする」というのがポイントです。これなら、ズボラな私でもできたんです。たとえば、シャワーを浴びながら、まだキレイでも、スポンジで軽く床をこする。それだけで、キレイが結構持続します。力も時間も必要ないですしね。

心が落ち込んで何もやる気がない時は、ぜんぶやるとなると大変ですから、「トイレだけ」とか「キッチンのシンクだけ」とか決めて、気軽に掃除するのが良いのではないでしょうか。ビックリするくらい心が軽くなりますよ。